Nytändning
Har precis avslutat två pass på gymmet. Har den senaste tiden varit ovanligt omotiverad gällande träning. Visst jag har stigit upp på mornarna för att hinna med träningen innan jobb, jag har tränat efter jobb hur trött jag än har varit men den rätta känslan har inte varit där.
´
Jag tränar på egen hand men föredrar de så kallade gruppträningarna där instuktör finns på plats hela tiden. Det dystra med gruppträningen är att man under väldigt långa perioder använder sig av samma träningsprogram. Finns både för och nackdelar med detta. Fördelen är att ju bättre jag kan programmet desto mer får jag ut av träningen. Nackdelen för mig är att jag blir grymt uttråkad och då försvinner motivationen för min del. Dessutom säger experterna att ju mer vi chockar kroppen desto bättre. Min kropp chockas de första veckorna, sen är det bara totalt stopp.
Fick dock en nytändning idag. Äntligen nya program.
Min kropp är totalt chockad, rädd att jag inte kommer ur sängen imorgon.
´
Jag tränar på egen hand men föredrar de så kallade gruppträningarna där instuktör finns på plats hela tiden. Det dystra med gruppträningen är att man under väldigt långa perioder använder sig av samma träningsprogram. Finns både för och nackdelar med detta. Fördelen är att ju bättre jag kan programmet desto mer får jag ut av träningen. Nackdelen för mig är att jag blir grymt uttråkad och då försvinner motivationen för min del. Dessutom säger experterna att ju mer vi chockar kroppen desto bättre. Min kropp chockas de första veckorna, sen är det bara totalt stopp.
Fick dock en nytändning idag. Äntligen nya program.
Min kropp är totalt chockad, rädd att jag inte kommer ur sängen imorgon.
Kommentarer
Trackback
