Tappat fokus!
För cirka ett år sen åt jag nyttigt, tränade regelbundet och mådde hur bra som helst, ja vet inte när jag mådde så bra senast.
Använde mig av GI metoden som visade sig fungera alldeles utomordentligt bra. Visst blev det tråkigt många gånger, kände mig som en kanin med tanke på alla grönsaker jag stoppade i mig men bet hela tiden ihop eftersom det gav fina resultat.
I dagsläget är GI metoden som bortblåst, är tillbaka i samma gamla vanor. Äter när det passar mig ( för sällan) när jag väl äter är det inte alltid det nyttigaste. Sen finns det riktigt bra dagar men tyvärr räcker det inte med ibland, det måste bli en livsstil.
Jag vet hur viktigt det är med regelbundna måltider men varför har det blivit så svårt, det funkade ju förr.
Omgivningen underlättar inte. Jag har den senaste tiden hört mycket surr om hur jag valt att leva mitt liv. Tydligen tränar jag för mycket, går ner för mycket i vikt m. m. En liten undran... Hur vet ni vad som är bäst för mig? Jag tränar så mycket jag orkar, vill jag träna fem dagar i veckan är det upp till mig, känner bäst själv när " enough is enough"
Tappat fokus, slutat stå för något jag tror på, absolut inte. Däremot har det visat sig att jag lagt all energi på att försvara mig själv från andras åsikter gällande mitt sätt att leva. Har till och med blivit så att jag ätit "onyttigt" för att glädja andra. Men jag då, varför ska inte jag få må bra? Jag vill inte springa runt med ett blodsocker som skuttar upp och ner, blir bara på dåligt humör, dessutom vill jag inte riskera att få diabetes när jag är 50.
Nä... Nu är det dags... Skåpen är rensade, GI recepten framplockade och inköpslistan är så gott som färdig.
Använde mig av GI metoden som visade sig fungera alldeles utomordentligt bra. Visst blev det tråkigt många gånger, kände mig som en kanin med tanke på alla grönsaker jag stoppade i mig men bet hela tiden ihop eftersom det gav fina resultat.
I dagsläget är GI metoden som bortblåst, är tillbaka i samma gamla vanor. Äter när det passar mig ( för sällan) när jag väl äter är det inte alltid det nyttigaste. Sen finns det riktigt bra dagar men tyvärr räcker det inte med ibland, det måste bli en livsstil.
Jag vet hur viktigt det är med regelbundna måltider men varför har det blivit så svårt, det funkade ju förr.
Omgivningen underlättar inte. Jag har den senaste tiden hört mycket surr om hur jag valt att leva mitt liv. Tydligen tränar jag för mycket, går ner för mycket i vikt m. m. En liten undran... Hur vet ni vad som är bäst för mig? Jag tränar så mycket jag orkar, vill jag träna fem dagar i veckan är det upp till mig, känner bäst själv när " enough is enough"
Tappat fokus, slutat stå för något jag tror på, absolut inte. Däremot har det visat sig att jag lagt all energi på att försvara mig själv från andras åsikter gällande mitt sätt att leva. Har till och med blivit så att jag ätit "onyttigt" för att glädja andra. Men jag då, varför ska inte jag få må bra? Jag vill inte springa runt med ett blodsocker som skuttar upp och ner, blir bara på dåligt humör, dessutom vill jag inte riskera att få diabetes när jag är 50.
Nä... Nu är det dags... Skåpen är rensade, GI recepten framplockade och inköpslistan är så gott som färdig.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hoppas verkligen inte du syftar på mig för då har du missat hela poängen med allt jag sagt till dig...
Trackback
