Power Yoga
För ganska många år sedan tränade jag gymnastik, var då ganska vig. Har under de senaste tre åren ägnat mig mest åt styrketräning och blir hela tiden stelare och stelare i kroppen.
För några dagar sedan fick jag för mig att testa på power yoga. Yoga två gånger i veckan skulle säkert kunna ge mig lite av min smidighet tillbaka.
Ett stort bekymmer gällande yoga är att jag upplever denna typ av träning som den svåraste jag någonsin utövat. Bara det här med att hålla balansen, stå på huvudet och för att inte snacka om andningen som ska tajma med övningarna.
Turligt nog finns det fler än jag som upplevde yogan väldigt svår. Tänkte i mitt stilla sinne att innan passet är slut har jag ramlat i golvet minst en gång. Jag hade tur denna gången, höll mig på fötterna. Hade tyvärr en person i närheten som inte hade samma tur.
Plötsligt ser jag i ögonvrån hur personen i fråga ramlar i golvet, inte det mest stillsamma fall och inte det mest tysta heller. Jag har väldigt lätt till skratt oavsett vad som händer. Med mycket trötthet och stress i kroppen brast det totalt för mig. Jag skrattade helt okontrollerat.
Mellan skrattattackerna bad jag om ursäkt till den här stackars människan och undrade om han slagit sig. Fick turligt nog ett nej till svar.
Jag genomled passet med nöd och näppe. Skrattattacken avtog så småningom, si så där vid läggdags.
